失戀只是為了真愛做準備!從情傷中痊癒其實有SOP可循?!

不是每個人都能和初戀溫馨浪漫的走到最後一刻,或多或少都會經歷過失戀療傷期。除了讓時間這帖良藥沖淡過往的一切,以下也還有幾個小方法,能夠讓幫助療傷止痛。若是有朋友正處於失戀狀態,不妨參考看看。

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每天提醒自己:我要趕快走出來

聽起來像是自欺欺人嗎?不,其實這樣的意識才是讓你能夠走出情傷陰霾的關鍵!失戀了免不了傷心,但也不用強迫自己要強顏歡笑、假裝若無其事。告訴自己「要趕快走出來」,其實就是讓自己接受事實、面對沮喪、傷心的情緒。畢竟接受之後才有機會談放下,而這樣才是積極的做法,也才能邁向人生的下一個新起點。 

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圖片來源:風華絕色 § 完美婚事-婚紗攝影

 

做一些之前想做卻沒完成的事

交往的時候曾經有想看的電影、去的景點,或想嘗試的美味料理,但卻因爲另一半興趣缺缺或是喜好不同調,讓你抱憾至今嗎?這時候除了傷心難過,更可以打起精神找出假日或空檔,補足這些想要做的事!也許嘗試後發現電影沒有很好看、景點沒有特別好逛,餐廳或許也沒想像中美味,但,起碼你試過了,也不遺憾了,更甚至會覺得「一個人其實也不錯」喔!

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圖片來源:WH Bridal 白宮婚紗

 

和家人朋友多聊聊

許多人失戀之後的確會和姊妹淘或哥兒們哭訴,自己的悲情和不如意,也能了解失戀時的確是會有一段撕心裂肺的難受時期。但日子久了後,更可以用梳理思緒的方式,和家人朋友聊聊,一方面是讓自己有抒發的出口之外,自己也在整理想法的過程了解這段感情的問題,也能讓自己平靜、也有助於下一段感情的經營。

只要認真愛過,失戀後說不痛都是騙人的,但別忘了世界仍不停止轉動,自己也還有其他的人生目標要努力;也希望上述的方式能幫助療傷中的朋友早日揮別過往,迎向新生活。

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圖片來源:新竹法國巴黎婚紗

 

圖片僅示意圖,非文章當事人

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