小距離產生大美感！婚後我們保持自我空間，反而更甜蜜？！

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「結婚」意味著彼此進入另一段關係，多一層「家人」的羈絆。而家人之間日日相對，如何保有良好的互動與關係，更是每個人日常生活中不得不面對的日常作業。而如何在親密相處時，不留下過多的情緒垃圾，維持彼此健康良好的關係，提供給彼此充分的自主自我空間，也在在考驗大家的情感智慧。

 

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劃出自己的界線

日常生活中，只要是人與人之間的相處，勢必一定會有碰觸與摩擦。而首要之際的是：了解自己的情況。有時候情緒和不滿可能來得莫名其妙，但先仔細回頭想想，梳理自己的情緒，往往可以發現線索。透過思考、梳理的過程，也是首先第一步先給自己一個喘息的機會。必須要先了解、體認自己無法忍受的界線，明白自己能承受的極限，才能夠進一步提出來，和伴侶協商和調整。

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讓對方瞭解自己的界線

有時候在親密關係中，「說出自己的不悅」並不是那麼的容易，因為許多時候我們會將所謂的愛解釋為寬大的體諒與包容。但卻忽略了，自己已經處在情緒壓力的邊緣，持續用「寬容」、「退讓」來說服自己忍耐，有時是在持續增加情緒壓力鍋內的壓力。從另一個方面來說，也有可能是自己先幫對方預設了立場：認為對方應該知道、了解自己的問題與狀況。但其實這等於是預先幫對方畫出了界線，要求對方必須對自己寬容、容忍。

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這條界線並不是永遠固定的，可能會隨著我們生活許許多多的狀況而改變。在人與人的關係之間，「距離感」的拿捏本來就是門不容易的功課。尤其在親密伴侶的相處之間，如何給予對方足夠的自主空間，但又不會讓對方感受不到自己的關心，須時時掌握、琢磨好這條空間的界線。

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