隋棠一直以來都是許多人心目中的女神，完全看不出她已經是三個孩子的媽，究竟她用了哪些保養的小撇步來維持身材呢？以下就帶妳們來看看。
飲食清淡不油膩
隋棠曾在採訪中表示自從結婚後家裡就沒有出現過白米，因為老公不讓她吃，原因是糙米比白米的營養價值高出了好幾倍，糙米最大的營養價值來源就在於它的表皮與胚芽上，富含膳食纖維及維生素，讓體吸收更多好的食物成分。所以家中都是以糙米取代了白米飯。
健身運動不放棄
已經生三個孩子的隋棠，外表看起來比未結婚生子過的女人們還要火辣！原來隋棠在平常就有規律運動的習慣，每次有空閒時，就會在健身房待上2-3個小時來維持身材及體態。如果你還沒有運動的習慣，不妨就先從家裡附近走走的方法開始試一試，只要你開始動起來,相信我們都可以成為下一個女神。
體重迷思不要看
體重機是許多女人的天敵，大家總是為上面的數字斤斤計較。然而看起來如此清瘦的隋棠竟也有50公斤重，可是她的體脂肪極低，因此，各位女人們，擺脫體重機上的數字迷思，認真的有氧加重訓來將低體脂肪吧！
綜合以上的三不，相信大家都知道要維持好的體態就是必須靠飲食+運動。我相信這個世界上沒有醜女人，只有懶女人！大家一起動起來，往更健康良好的身材邁進。不靠減肥藥並且不靠強硬的節食！只要參考隋棠小祕方, 持之以恆，相信擁有完美體態指日可見。