女星常說的美容澡？浴室內的保養程序不可少～

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你一定聽過人家說的美容覺，睡眠好了皮膚自然就會好，不過你知道除了睡覺可以好好保養你的肌膚之外，洗澡也是保養很重要的時機喔～這也是為什麼有些女生洗澡總是可以洗很久， 因為他們不只是把頭髮及身體洗乾淨而已，還做了很多你不知道的保養程序喔！

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洗髮不只是洗髮

進一趟髮廊你會發現洗髮其實有很多到程序，控制適當的水溫先沖掉頭髮上的灰塵，再用洗髮乳清洗頭皮及髮絲，然後選擇合適的潤髮乳給予頭髮需要的保護，洗完後還需要把頭髮拍乾，以免過度拉扯損害髮質，有染燙的人可能還會上頭髮專用的精華液做修護，只能說光是頭髮就非常的耗功夫啊！！

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身體肌膚跟臉一樣重要

真正懂得邊洗澡邊保養的人，不會用太熱的水溫沖洗身體，因為那是會非常傷害肌膚的，透過溫水及沐浴乳清洗過後有些人會每週進行一次身體去角質，之後的重頭戲其實是在洗完澡後塗抹身體乳，熱氣會讓身體上的毛孔全部打開，當肌膚還有一點濕潤時擦上乳液，吸收的效果最好，而且不只是抹上還要順勢按摩身上的每一寸肌膚，按按大腿及臀部來告別橘皮，按按胸部疏通乳腺，有這麼多步驟要做,難怪有人要在浴室待上那麼久的時間～

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我們每天會花很多時間來保養臉部，殊不知身體的肌膚也是同樣重要的，不過也要提醒你，不要因為泡澡很舒服就讓自己一直待在熱水裡，因為當毛孔打開太久可是會造成原來身體裡的水分流失，那麼可就失去美容澡的意義囉！！

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