3招「臉瑜珈」釋放壓力，重塑完美小臉蛋！

圖片來源：鋒攝影

 

婚禮的前置作業，是不是讓你忙得焦頭爛額、眉頭緊皺、臉部表情緊繃呢？光是長輩、朋友、同事看到你就不禁退步三舍？

來來來，一起來學臉瑜珈，趁著自我放鬆的療癒時刻，鬆綁自己緊張的心情，在婚禮那天蛻變為一位光芒四射、人見人愛的新娘吧！

「臉瑜珈」有哪些動作？讓我們繼續往下看！

 

緊緻的雙唇

要有一個澎潤的美唇該怎麼做呢？首先做一個「飛吻」的動作，維持數秒鐘，一天做五到六次。

這個動作可以使你的嘴唇更緊緻、更完美，運動到嘴唇周遭的肌肉，還可以預防嘴巴附近的區塊下垂。

圖片來源：伊頓自助婚紗攝影工作室(板橋)

 

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明亮的眼神

疲累的雙眸，使你無法閃耀動人地與人交談、施展魅力？

把頭抬起，眼睛微閉並定焦在某處，可以好好地放鬆你眼部周遭的肌肉。

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去除法令紋

你是不是很在意臉部上的表情紋，而不太敢放肆大笑呢？

可以像吹氣球般，把嘴巴嘟起，這可以放鬆你雙頰的肌肉，並達到消除臉部法令紋的成效；一天中想到就做個五到六次，別人說不定還會以為你在裝可愛呢！

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除了可以好好照顧身體的皮拉提斯、各式各樣的瑜珈以外，別忽略了隨時隨地都可以做的臉瑜珈喔！

給自己一段身心呵護的美麗時光，任何人的面部表情都能變得和諧且放鬆。在這樣的基礎之下，獲得另一半的疼愛，根本是易如反掌，得來全不費工夫！

世上沒有醜女人，只有懶女人！所以快點動起來，做做簡易的臉部瑜珈吧～

圖片來源：鋒攝影