3招預防「脖子上的年輪」！別讓頸紋洩漏你的年齡秘密

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現代人手一機，常常花大把時間在手機上，整天都是頭低低的姿勢，甚至一看手機／平板就是好幾個小時，不但傷眼又傷身！

除此之外，還危害到一處肌膚，那就是頸部紋路也伺機而出～默默洩漏你的老態，趕緊預防吧！別被細紋打敗，快來看看如何做，可以有效改善頸紋產生吧～

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1、不時常低頭

因為長期低頭，而壓迫脖子的皮膚，這動作相當容易產生紋路！

為了避免產生嚴重的頸紋，看書與滑手機時，記得盡量不要維持太久的低頭姿勢，偶爾舒展一下，放鬆緊繃頸部。

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2、防曬＆保濕

由於頸部肌膚較薄、沒有皮脂腺，是最快出現老化痕跡的部位，若是忽略保養而導致頸部過於乾燥，就會容易產生細紋。

所以平日保養時基本防曬與保濕要做足，平常外出都要適時做好保濕保養，才不會讓頸紋洩漏你的年齡～

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3、時常按摩＆運動

透過淋巴腺的按摩，促進血液循環，並且增加代謝，左右延展一下脖子，或是往上抬感受被拉緊的感覺，重複幾次，讓脖子有深深被拉展到，皺紋便不再默默生出。

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不要再忽略這些小部位，平常保養要做足，預防勝於治療，從現在開始勤勞保養，永遠不嫌晚，馬上做就一定來得及！

臉部保養得美美的同時，千萬不要遺漏頸部的保養。