30歲前的妳，請養成這些習慣！（筆記）

安格斯婚紗婚禮攝影

隨著年紀逐漸增長，是否開始意識到自己已經不能再過著整天只追逐戀愛、衣服、化妝品的生活了？

過去青春大把大把的時光已一去不復返，如何讓自己脫離無知幼稚的少女時代，晉身成熟知性的精華歲月呢？先養成下面這些習慣吧！

1、保持閱讀的習慣

現代人每天使用網路的時間幾乎高達1/3（甚至更多），想想有多久沒接觸到實體的讀物了呢？

閱讀是一段很珍貴的與自己對話、獨處的時光，透由閱讀可以讓你去思考，讓你成為有智慧、有氣質的輕熟女。

M+L 攝影工作室

2、投資自己

即將奔三的你，在社會上也打滾了一陣子，該學著把薪水存一部分起來，投資在自己身上。

外在的衣服、外表會隨著時間歲月消磨掉，在身上投下的資本、充實自己的身心靈，這些才是會隨著年齡增長越發值錢，因此讓自己多培養一些能力吧！

飛妃 Photography／女攝影師

3、建立運動的習慣

過了二十歲後，身體的新陳代謝很明顯會變差，建立起良好且固定的運動習慣，也是在投資自己的未來，畢竟有著健康的身體與良好的體態，就是讓自己保持吸引力，與替自己保留的最棒資產呀！

飛妃 Photography／女攝影師

4、吃得營養精緻

對於吃進身體的東西，不能再是敷衍了事，不要再老是吃下好吃、但對身體有害無益的垃圾食物了！

吃進食物而不是食品，加工物或添加物劑量別攝取太多，讓自己多接觸天然食物～要保持身體的健康吃，也是很重要的一環。

飛妃 Photography／女攝影師

5、注重保養勝於化妝

年輕時剛學會化妝，總想著要買下最流行的彩妝品，出門也喜歡化好化滿精緻的妝容；但是，保養的重要性其實遠遠勝於化妝，若是沒有良好的基底，房子蓋的再豪華新穎也還是會垮下！

幸福窩攝影工作室-高雄照相館影像時光機

充實好自己的外在與內在，豐富著自己的身心靈，即使年紀增長，依然可以活出自信有魅力的輕熟三字頭！

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