先來說說一個古老的印度教故事:眾神爭論他們應該如何保留幸福的秘密,由於害怕人類不配或無法處理這個秘密,他們爭論在哪裡隱藏它?起初他們考慮過置於高山之巔,但推斷人類最終能夠找到它;同樣,人類也可能會在最黑暗的森林或海底找到它。最後,一個想法讓所有眾神都同意:「我知道完美的地方,我們把幸福的秘密隱藏在自己內心最深處,他們永遠不會費心去看那裡。」
順應這個故事,以下就來聊聊3種男人和女人以不同的方式感受幸福--誰更幸福,男人還是女人呢?
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女性在處理情緒時,會利用大腦中含有鏡像神經元的區域,而鏡像神經元允許我們從其他人的角度體驗世界,了解他們的行為和意圖--這可以解釋為什麼女性會感受到更深的悲傷。
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當男人感到憤怒時,他們更有可能發聲並將錯誤指向其他人,而女性則更可能將憤怒內化並引導自己,進一步反思而不是說出來--這就是女性容易承受壓力和抑鬱的地方。
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女性在面對社會期望和約束時,更難以保持幸福的狀態。女性一般優先考慮做正確的事情,而不是快樂;男性則更善於追求快樂及享樂主義。
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同理心是對其他人的感受和情感的認識,它促使我們個體理解別人所經歷的,就像我們自己感受到的一樣。
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儘管存在這些不論是情緒上、社會敏感性或是同理心,幸福的好處對於女性和男性都是非常有益的。找到幸福和滿足的秘訣並不容易。但你(妳)有能力做到這一點,答案就在你的內心。
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