【害羞悄悄話】3分鐘搞懂私密處保養，簡單又安心♥

 

相信很多女性都有這樣的困擾，私密處的分泌物、天氣稍微溫暖些就開始搔癢，甚至有時候還有異味……，這些讓你煩惱的問題，除了求助醫生或透過藥物治療，平常我們還可以透過哪些簡單的保養，來減緩這些情況呢？

圖片來源：鋒攝影

 

 

1、穿著寬鬆通風的褲裝或裙裝

近年來由於合身剪裁的牛仔褲和內搭褲穿搭當道，很多女性為了整體衣著搭配好看，都選擇了下半身較為貼身的款式；但其實這對於私密處，尤其是外陰部的照顧上非常不妥！

太過溫暖的狀況，會讓外陰部容易有搔癢感，因此建議穿著較通風的裙裝或褲裝，甚至在材質上也可以透過棉質的選擇改善搔癢狀況；如果真的無法捨棄時髦又美麗的裝扮，那麼也請回家後就趕緊換上較舒服通風的衣著，千萬不要讓私密處緊憋悶熱一整天～

圖片來源：蘿亞結婚精品

 

 

2、不要過度灌洗私密處

現代社會醫學資訊發達，市面上也充斥著許多標榜可以清洗私密處、避免細菌滋生的清潔液，更讓注重衛生的女性們爭相使用。

不過你知道嗎？其實私密處的保養更需要「化繁為簡」，只要按照一般洗澡清潔程序就好，畢竟有一些私密處的清潔液或許含有香精成分或防腐劑，使用頻繁反而會破壞私密處，以及陰道內的菌叢生態，更不利保養喔！

圖片來源：上海徠麗視覺全球旅拍婚紗攝影團隊

 

 

3、良好生活習慣

除了要注重衣著和清洗方式，保持良好的生活習慣和飲食也是非常重要的！記住凡事「過猶不及」，私密處保養也是一樣的！

當然，如果分泌物顏色已經不是淺色，或是搔癢狀況開始有疼痛難耐的狀況，也別再猶豫，要儘速就醫喔～

圖片來源：上海徠麗視覺全球旅拍婚紗攝影團隊